Χονδροπάθεια Επιγονατίδας
Η χονδροπάθεια επιγονατίδας είναι αποτέλεσμα μικροτραυματισμών, άμεσου πλήγματος στο γόνατο και ανώμαλης σχέσης επιγονατίδας με τους μηριαίους κονδύλους. Στην χονδροπάθεια ο αρθρικός χόνδρος της επιγονατίδας παρουσιάζει μαλάκυνση και ρωγμές.
Η κλινική της εικόνα χαρακτηρίζεται από πόνο μέσα στο γόνατο. Ο πόνος γίνεται εντονότερος στο ανέβασμα-κατέβασμα σκάλας ή σε άλματα. Κατά την ψηλάφηση υπάρχει ευαισθησία. Αρκετές φορές ο ασθενής αισθάνεται κριγμό και οίδημα μέσα στην άρθρωση του γόνατος.
Στόχος του προγράμματος αποκατάστασης είναι:
- Αύξηση της ελαστικότητας της έξω πλάγιας περιτονίας και της λαγονοκνημιαίας ταινίας. Αυτό γίνεται με την κατάλληλη κινητοποίηση της επιγονατίδας
- Ευθυγράμμιση της επιγονατίδας. Γίνονται ειδικές ελκτικές κινήσεις και διατάσεις
- Εκπαίδευση του ασθενή σε αυτοδιατάσεις
- Μυϊκή ενδυνάμωση χωρίς πόνο
- Μείωση πόνου και οιδήματος με την χρήση φυσικοθεραπευτικών μέσων
- Kisner Carolyn, Lynn Allen. Θεραπευτικέςασκησείς. Ιατρικες εκδόσειε Σιώκης 2003
- Π.ΠΣυμεωνίδης. Ορθοπαιδική. University studio press. 1996
- Almekinders LC, Temple JD. Etiology, diagnosis, and treatment of tendonitis: an analysis of the literature.Medicine and Science in Sports and Exercise, 01 Aug 1998, 30(8):1183-1190