Συχνοουρία
Η συχνοουρία είναι ένα σύμπτωμα που προβληματίζει ένα μεγάλο μέρος του γυναικείου πληθυσμού. Συχνοουρία υπάρχει όταν η συχνότητα και η επιτακτικότητα για ούρηση είναι περισσότερο από το συνήθες. Η καθημερινή ούρηση δεν πρέπει να ξεπερνά τις 8-10 φορές στο 24ωρο. Η ποσότητα των ούρων δεν είναι πάντοτε μεγάλη, αλλά η επιθυμία είναι αρκετά έντονη, δυσχεραίνωντας την καθημερινότητα της γυναίκας.
Η συχνοουρία είναι πιο συχνή στις γυναίκες από τους άντρες. Συνήθως οι ορμονικές αλλαγές, οι πολλές εγκυμοσύνες, οι ουρολοιμώξεις και οι φλεγμονές στην περιοχή, οι συχνές κυστίτιδες, ο σακχαρώδης διαβήτης και οι κακοήθειες είναι μερικές από τις αιτίες της συχνοουρίας
Η θεραπεία με την βοήθεια του φυσικοθεραπευτή αποσκοπεί στην αύξηση της αντοχής της κύστης. Αυτό επιτυγχάνεται με:
- Επανεκπαίδευση της κύστης
- Εκπαίδευση και ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους
- Τροποποίηση ληψής υγρών και τροφών που ερεθίζουν την κύστη
- Ασκήσεις εγκράτειας των ούρων.